Ikääntyneen yksinäisyys - mistä seuraa, ystäviä ja harrastuksia?


Aktiivisen työuran loppuminen ja ikääntyminen saattavat luoda aukon sosiaaliseen elämään ja lisätä yksinäisyyden tunnetta. Suomessa asuu yksin noin 350 000 yli 65-vuotiaista ja heille yksinäisyys voi olla merkittävä haaste. Kotiin ei kannata jäädä keräilemään voimia liian pitkäksi aikaa, sillä aktiviteetteihin lähtemisen kynnys voi tällöin nousta.


Arvion mukaan joka kolmas yli 65-vuotias tuntee itsensä ajoittain yksinäiseksi, mutta vain 4–5 prosenttia jatkuvampaa yksinäisyyttä Mieli Ry:n mukaan.


Miten sitten helpottaa läheistäsi yksinäisyyttä ja aktivoida heidät? Olemme tähän keränneet vinkkejä suosituista aktiviteeteista ikääntyneille sekä käytännön neuvoja miten saada läheisesi aktivoitua, jos hänen omatoimisuutensa alkaa heikentyä. 


Miten tukea ikäihmisen aktivointia?

Monesti yksinäisyyttä kokevalle ikääntyneelle hänen kuunteleminen on kaiken ytimessä, koska kohtaaminen ja kuulluksi tuleminen voivat olla harvinaisuuksia. Se, tapahtuuko kuunteleminen sitten kotona läheisten, ystävien tai oman